Embodied Living tager udgangspunkt i

• at vi som kropslige væsener lærer gennem kroppen i bevægelse og stilhed og skabelse og og afvikling af forbindelser der er mellem krop, sind og levende værens bevidsthed i kroppen.
• at vi lærer at gro et evigt venskab med os selv og være naturlig medfølelse. Vi udvikler os i trygge, tillidsfulde og kærlige rammer. Vi gror når vi føler os holdt og støttet lige der hvor vi er ubevidste og føler os mangel og angstfyldte.
• at vi lytter dybt og tuner direkte til for det åbne værens bevidsthedfelt i kroppen og omkring kroppen. Vi lærer at stå i orientering mod vores indre Selv samtidigt med at vi kan orientere os mod vores omgivelser og andre. Denne balsale evne til at orientere sig er afgørende for vores nervesystem og oplevelse af tryghed og sikkerhed.
• at menneskers primære forståelse af sig selv som kropsligt bevidsthedsvæsen i kontakten til vor indre krop, og dens kontakt til omgivelserne sker gennem 10 retninger. Først gennem kontakt til jorden og himmel (space over kroppen. ) Men at vore evolutionære orientering er kommet gennem bevægelser til siden, dernæst orientering mod bagplan og forplan af kroppen og kombinationer af bag/sideplaner og bag forplaner... herfra en 3 dimentionel oplevelse af kroppen. Orientering til space i alle 10 retninger samtidigt er at være i og bevæge sig i et åbent felt af værens bevidsthed.
• At vores sanser er afgørende for vores evne til at orientere os og en direkte dør ind i det åbne værens bevidsthedfelt - ind i nuet. At vi kun kan opleve embodiment af den flydende åbne værens bevidsthed  og være fuldt til stede og i accept af nuet og livet som det er ved at både stå åben for alle sansninger i kroppen. Det være sig både dybe indre i organer, knogler, led, muskler, væv, væsker etc.
• at de dybeste spændinger i kroppen ligger dybt indlejret i nervesystemet og at en løsnen af disse sker sikkert gennem en tryg landing i den flydende værens bevidsthed i kroppen og omkring kroppen og et blidt og doseret åbning til kroppens fortællinger.
• at mennesker lærer igennem kroppen i samvær med andre. I et socialt læringsrum holder vi sammen et vågent, venligt trygt rum, hvor vi kan dele oplevelser og erfaringer og lære af hinandens kroppe. Vi kigger, lytter, berører let og sanser os selv og hinanden. Vi lader os nysgerrigt inspirere af andre kroppe og andres ord på oplevelser og afprøver og undersøger i fællesskab. Den enkeltes erfaring er altid en gave for fællesskabet ligegyldigt hvad den er.  Den mest udfordrende frustration, oplevelse af mangel eller forkerthed er den største gave til en selv og andre når den får lov at komme ud og blive set og holdt rent.
• at bevægelse sker både i stukturerede bevægelser og flows og i ustrukturerede åbne flows. I de strukturede flows bevæger os indad i en fordybende lytten til det flydende værenflow/nuets åbenhed samt hvor i formen der er flow. I de ustrukturede åbne flows går bevægelsen også indad men her tillader vi kroppen at være som bevidstheden, fri, åben flydende og inkluderende. I begge modul, struktur og ikke struktur kan vi lave undersøgende, og mere ekspressive flows hvor kroppen udtrykker de fortællinger den har på hjerte.
• at der vokser en naturlig ansvarlighed i mødes med vores inderste sande natur. Og at sand ansvarlighed (responsability) handler om være klar over hvad vi er loyale overfor og derved kan responderer på.